03.0s RECURSOS PERSONALS

MINDFULNESS I COMPASSIÓ

5118

DESCRIPCIÓ:

FINALITAT

La finalitat és l’aprenentatge dels components de la compassió:
- Amabilitat.
- Humanitat compartida.
- Cura personal i cura d’altres.


OBJECTIUS

▪ Incrementar el sentit de pertinença.
▪ Promoure hàbits saludables.
▪ Adquirir tècniques per a la pràctica personal.
▪ Reforçar habilitats personals en la relació amb els altres: comunicació i gestió de conflictes.


CONTINGUTS

• Els sis nivells de la compassió.
• Comunicació i compassió.
• Conflictes i compassió.
• Tècniques per al desenvolupament progressiu de la compassió.


DOCENT

Soledad Calle Fernández. Psicòloga col. núm. 13.541.
Directora del Postgrau en Mindfulness i Psicoteràpia i del Màster en Intervencions Basades en Mindfulness de IL3-UB.


DATES: 12, 19 i 26 de Setembre i 3 d'Octubre de 2018.

Horari: de 9:30 a 12:30h.

Duració: 4 sessions de freqüència setmanal de tres hores de durada.


LLOC D'IMPARTICIÓ: Healthcor Clínica i Espai de Salut. Carrer de Mallorca, 297. Barcelona. 08037.