03.0s RECURSOS PERSONALS

Parlar en públic, cosa de tots o només pels més atrevits?

5518

DESCRIPCIÓ:

Tenim les idees clares, estem segurs/es del que volem dir però en el moment que veiem tots aquells ulls que ens miren... ens sentim jutjats... la seguretat, la claredat... desapareix!

Busca i troba la teva manera, la que farà que et sentis còmode, la manera de poder dir tot allò que vols dir i com ho vols dir.


OBJECTIUS

- Detectar i donar-li força al que fem i ens funciona.
- Posar consciència dels sabotejadors que tenim i veure què en podem fer.
- Adquirir eines que ens ajudaran a estar còmodes davant d’un auditori sigui de la magnitud que sigui.


PROGRAMA

El programa es divideix en 4 parts de 5 hores cada part. La primera part serà conjunta per tot el grup (màxim 16 persones). A partir de la segona part (el treball es farà en grups de 8 persones màxim).

PRIMERA PART. INTRODUCCIÓ.
1. Diferents enfocaments a l’hora de posar-nos davant un auditori.
2. Elements a tenir en compte a l’hora de parlar en públic.
3. Les meves fortaleses i les meves debilitats.
4. L’abans i el durant. L’exposició.
5. La única vareta màgica, atenció plena i la respiració.

SEGONA PART. MIREM CAP A DINS.
1. Qui és el sabotejador? Què és el que et bloqueja o impedeix que gaudeixis o al menys estiguis tranquil·la?
Les emocions i les creences.
2. La veu i el cos. Tant important i a vegades oblidada. Treballem-la.

TERCERA I QUARTA PART. POSADA EN ESCENA.
Preparem una exposició de 5’ màxim, a partir d’aquí analitzarem la forma i el fons.
4.1 Anàlisi de la forma, el com diem el què diem.
4.2. El fons, què diem i amb quina estructura.
4.3. En traiem conclusions conjuntes.


METODOLOGIA

La metodologia que s’utilitzarà estarà basada en la vivència i la reflexió.
El segon dia tindrem una persona convidada que ens ajudarà a treballar la veu i el cos, agafar consciència d’alguns hàbits i aprendre algunes eines útils.
Hi haurà una part teòrica i una part pràctica basada fonamentalment en l’experiència.
Els dos darrers dies cada participant farà una presentació que es gravarà la qual cosa ens servirà per treballar en base a una experiència real.

Proposem a partir de la segona sessió dividir el grup en 2 (màxim 8 persones) per poder treballar d’una forma més personal, acurada i profunda.


DESTINATARIS/ES

Totes aquelles persones que han de parlar davant de públics grans o petits per exposar idees, situacions i/o donar informació i que tenen dificultats ja sigui abans de fer-ho com durant l’exposició.


DOCENT: Olga Soria i Soler. Consultora Màrqueting Personal i Desenvolupament d'equips.


DATES: 27 i 29 de Juny i 4 i 6 de Juliol de 2018.

Horari: de 10 a 14h.


LLOC D'IMPARTICIÓ: Casal de Barri Folch i Torres. C/ Reina Amàlia, 31. Barcelona. 08001.